门将扑救*-*门将扑救精彩视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于门将扑救的问题，于是小编就整理了4个相关介绍门将扑救的解答，让我们一起看看吧。

守门员怎么自己练扑救？

守门员可以通过以下方式自己练习扑救技巧：守门员可以通过反应速度、爆发力和技术动作的训练来提高自己的扑救能力。
守门员的扑救能力是关键，需要具备快速反应和准确判断的能力。
通过以下几个方面的训练可以提高守门员的扑救能力：1. 反应速度训练：守门员可以进行一些反应速度训练，比如利用反应球进行接球练习，或者进行一些快速反应的训练游戏，如接力跑、快速变向等，以提高守门员的反应速度和敏捷性。
2. 爆发力训练：守门员需要在短时间内迅速做出扑救动作，因此需要具备较强的爆发力。
可以进行一些爆发力训练，如跳跃训练、爆发力冲刺等，以提高守门员的爆发力和弹跳能力。
3. 技术动作训练：守门员需要掌握正确的扑救技术动作，如正确的站位、手部动作、身体协调等。
可以通过模拟比赛情境进行扑救训练，或者请教专业教练进行技术指导，以提高守门员的扑救技术水平。
除了以上的训练方法，守门员还可以通过观看比赛录像、学习其他优秀守门员的比赛经验，以及参加专业的守门员训练营等方式来提高自己的扑救能力。
此外，保持良好的体能和健康的生活习惯也对守门员的扑救能力有着积极的影响。

门将扑救动作求讲解？

　　1侧扑之前，两脚后跟应离地。身体重心先向下。然后拉开侧弓步，发力脚用力蹬出，双臂伸直。如果有把握可以把球接到，要做到一个手的手心应向下。一个手的手心应向外，左右手应该是一个直角。这样可以防止球的力量大，从双手间漏出去。两手心相对的话很容易漏过去。或者十指长开。手心全部向外。但是拇指间距离要小。身体扑出去之后。来球如果到达胸部，十指张开。拇指尖向对。手心向内稍向外，成球窝状。触到球后，迅速收手。两小臂对收。两手心对胸抱球。腹部对地。将球压在身下。对没有把握的球，双拳收到胸前，狠狠击出。要打远一点。　　2高空侧扑，这个是最难的。基本动作同上，主要说下落地动作。如果经常练基本功的话。应该是球最先碰地，其次是臂。腰，屁股。大腿。小腿。脚。如果从不练基本功，或者不正规练基本功。第一步，球先碰地，人估计就滑出去过了。肯定摔的七荤八素。快球全部用手打出去。落地时，身子要舒展开。千万别下意识用关节部位护身子。如膝盖。肘。身子要舒展开。让肌肉多的地方落地。　　3接高空球拇指尖相对距离5CM左右两臂高举。两手心向外稍向内。成球窝状。触球后迅速收手抓紧。两手心向胸抱球，两小臂对收，将球置于胸前。如果球力度太大，应用拳狠狠击出。或者两手心向上，将球托出底线。　　4半高球，拇指尖相对距离5CM左右两臂放于胸前。两手心向外稍向内。成球窝状。触球后迅速收手抓紧。两手心向胸抱球，两小臂对收，将球置于胸前。很多业余门将喜欢把肘放在腰上。手心向上，将来球从下往上搂。这样做的缺点是没搂住，打到下巴。甚至打到鼻子。打到眼睛。虽然知道球脱手了，但意识会迟滞几秒。容易被进攻球员捡漏。我所说的方法也会脱手。但球是往下走。人可以很快反应做出补救动作。　　5地滚球接地滚球之前的姿势。触地的膝盖要离支撑脚的脚后跟近些，就算手漏球，球也是打到腿上进不去。

一球成名守门员如何扑救？

守门员就是守门的，要有敏捷的身手，大脑反应迅速，敢于扑球，不怕大力射门，宁死不屈的精神，向左扑，向右扑，腾空扑，个子要高，大脑反应过来，勇于冲上去，不怕球射到身上，不能闪，冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲冲

守门员飞身扑救正确落地姿势？

正确的做法应该是让手伸展到最大，在扑救和滑动时用我们肘部到肋部这块区域着地。

扑救时必须要克服自身的心理障碍，让肌肉形成记忆，要让胳膊从身下伸开，即使球在你身前，你也要将胳膊伸出，让自己舒服地下落。

让自己腋下这个部位侧身倒地，这样在你你侧身滑动的时候阻力小也更好的控制自己的身体，同时这让你在扑救的时候也能够伸展到最大，滑动也更舒服。

到此，以上就是小编对于门将扑救的问题就介绍到这了，希望介绍关于门将扑救的4点解答对大家有用。