踢球汗太多*-*踢球出汗多

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于踢球汗太多的问题，于是小编就整理了3个相关介绍踢球汗太多的解答，让我们一起看看吧。

踢足球的人都脚臭吗？

踢足球的人都是臭脚吗？踢足球的人不是说都是臭脚，臭脚二字，是说一名足球运动员在球场上踢球的时候，踢球水平一般，往往出现一些失误，这个时候，观众会用臭脚二字来形容他们，并不是说踢足球的人都是臭脚，当然啦，由于足球运动员平时在足球场上的奔跑，出了很多汗，也容易形成脚臭，脚臭和臭脚完全是两个意思，臭脚是贬低某些球员的水平，所用的词语

是，这是绝对的有脚臭，因为踢足球的人都是运动量非常非常大的，他们全身包括脚都出了很多很多的汗，如果要是出了汗，没有及时，马上的就去洗脚，换鞋子，然后那个汗液就会发臭，踢足球的人最好是踢完足球以后马上就去洗澡，然后把鞋子袜子都清洗干净，晾晒干。

都臭。

脚臭，其实不是一种疾病，它只是因为你的鞋子密不通风，而让细菌有机可趁，在鞋子和足部落地生长;所以预防脚臭最好的方法，可不是出门只穿拖鞋，而是穿着通风的鞋子，以及在鞋内喷洒乾燥粉，让细菌无所遁形。

睡前，用布蘸取适量的酒精，用于涂抹鞋子内部，第二天再穿，鞋子就不会有臭味了，这方法主要是应对脚汗引起的脚臭。

为什么我在小场子踢球踢得好，我该怎么办啊？

其实小场子要比大场难踢，攻防节奏、冲刺变相更频繁，对体力和小技术使用要求一点不比大场比赛低，如果你真的具备以上几点踢大场却频频表现不佳，可能是因为以下几个方面：

1.踢大场要阅读比赛

我们在踢5人小场比赛的时候明显感觉攻防转换更快，而场地比较小，阅读比赛相对简单，大家能比较好的预见空档和传球路线、跑动路线，越踢会越轻松。但是在踢11人大场时，因为场地更宽、更深，人更多，局部传控过人非常容易陷入少对多的局面，注意力都在对球的争夺上，基本无法顺畅的阅读比赛，这样就进入一个死循环，越踢越紧，越踢越累，自信心也很受挫。这也没什么提高捷径，只有多踢，多积累经验，多和队友呼应，慢慢就能有所改善。

2.踢大场要有位置感

有人说大场对踢球者身体素质更高，其实经常踢大场的球友都知道，如果不明确自己踢的位置，身体素质再好，也没法一直90分钟都是全场飞奔，每个人都有自己负责的区域，这样11个人分工明确，才能捏和到一起，当然现在职业足球要求会更高，每个职业球员覆盖的球场区域都比原来要大很多，但是对于我们这些喜爱足球运动的球友来说，提升自己的位置感更现实一些，大家一起按区域分工，各管一摊，累了轮换。

3.踢大场要有战术

小场比赛更注重个人技术和爆发力，对战术的依赖度比较有限，大场在双方队员技术、体力相当的情况下，比赛双方谁的战术更明确更聪明，赢得面就更大一些，但是明显的业余足球比赛技战术基本可以忽略不计，但是不妨和队友多磨合，多尝试几种适合自己球队的简单战术，这样踢起来有板有眼，也是不错的。

4.大场比赛突发情况多

其实踢过大场的朋友都有体会，真正比赛的时间并不太多，甚至可能还不如小场的比赛效率高，而且大场更容易起摩擦，打架的事儿时有发生，事后想想挺不值当的，都是觉得自己身边有20来人，不知怎么就张狂了，挺没劲的，踢踢9人制的200米场地也挺好，至少冲突还能控制一下。

我还是建议快乐足球，发挥好不好放一边，最好别受伤，出出汗，开开心心的和球友一起运动运动，错不了。要是就像当球队扛把子，那我劝你直接当领队，帮着大伙儿定场地，搞后勤，组织活动，大家更需要这样的球队一哥，球场上装逼、挑事儿、互相指责的那种就算了，所有人其实都烦你，你说是不是。

如何才能大力的踢球？

这个问题可以好好说说，平常爱好踢球的朋友们可能都遇到过这个问题，为什么自己射门发不上力。而看职业运动员射门都那么有力量，尤其像C罗这种，经常三十米开外射出世界波，球速快的惊人。虽然我们不能期望练到C罗那样，那需要过人的天赋和爆发，但通过训练是可以达到一定水准的。

那怎样才能更好的发力呢？

1触球位置要准确

准确的触球位置会确保你的力量全部作用到球上，球速自然快，比如说我们从最简单的开始，先不要想着凌空，倒钩这些高难度动作。就把球放在地上，用正脚背射门，脚背要伸直立起来（也可以侧面稍偏一下看自己感觉）对准球的中部，发力射出去，不要用脚尖去捅，自然从后向前摆腿（脚背伸不直，触球位置不正确的经常会射出“螺丝帽”球是转的）球应该是不怎么旋转的。

2立足脚要踏对位置

就是我们的支撑脚，要踏在合适的位置才能更好的发力。

立足脚就过于靠近球，这样很难发上力，在侧面留出一定距离和球基本保持平行。立足脚不要超过球也不要太往后。在你摆腿加速到最合适发力的位置射出去。

3腿部和腰部一起发力

大家可能看过散打应该知道，怎样踢出有力的一脚?必须要结合腰部力量才是关键，就是我们的核心力量区域，射门是一个作用和反作用力的动作。需要腰腹腿部协同发力和头球一样。

我们看在射门之前身体是成一个“弓”形的。身体展开，射出球的一霎那身体和脚向中间收，就像一个弓箭拉满射出去一样，这是一个自然协调的动作，不要刻意的去做，那样反而不自然，要去找到这种感觉。

4动作要协调

这还是一种感觉，我们看职业运动员的射门，手臂的位置动作都很协调，看起来很舒展不僵硬，动作舒展才能发上力，要不就算你力量如举重运动员，也未必有一个U17 小队员射门有力量。刚开始练习的时候不要想着发全力，要把射门动作做正确，触球位置准确，脚背就是脚背，慢慢有感觉了，再开始加力。到技术动作定型，你就可以在高速奔跑的时候也能射出强有力的射门。

最后能射出多大力量的射门就要看天赋了，你天生的爆发力和摆腿速度决定了你射门力量的上限。

到此，以上就是小编对于踢球汗太多的问题就介绍到这了，希望介绍关于踢球汗太多的3点解答对大家有用。